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マカデミアオイルレシピ

macadamia oil recipe

レモンオイルを使ったミックス豆とパプリカのサラダ

材料

<レモンオイル>基本量
マカデミアナッツオイル150cc(約1/2ビン)
レモン2個
<ミックス豆とパプリカのサラダ>2名分
ミックス豆水煮1缶(約200g位)
赤、黄パプリカ各1/2個・いんげん8本
枝豆1/4カップ分・ロースハム2枚
ブラックオリーブ・スプラウト各適宜
A(レオンソース大2、塩小1/4、コショー少々)
レモンオイル大2

作り方

<レモンオイル>
①レモンは皮をたわしで洗ってワックスを落とす。
②①を皮ごと粗く刻み、汁ごとオイルと合わせホイッパーでつぶしながらよく混ぜ、室温に2時間置いてなじませる。
③②を布でこし、上ずみのレモンオイル部分と下層のレモンソースに分ける・
夏は冷蔵庫で保存。
<ミックス豆とパプリカのサラダ>
①豆は汁気を切っておく。パプリカは1㎝幅のくし形をさらに半分に切って、3㎝に切ったいんげんと共にレンジで2分加熱。枝豆は茹でてさやから出し薄皮をむく。ハムは二等分に切りさらに1㎝幅に切る。
②Aで①を和え器に盛り、オリーブとスプラウトを散らしレモンオイルをかけ全体をよく混ぜ合わせる。